5 relaxations pour apprendre à faire le calme et à sendormir |
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5 relaxations pour apprendre à faire le calme et à s'endormir |
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 Ces exercices de relaxation guidée s'adressent aux enfants de 6 à 12 ans. D'une voix calme et rassurante, Geneviève Manent et Pascale Grossi vont accompagner l'enfant dans la découverte des sensations corporelles du relâchement, le guider dans des visualisations apaisantes, puis le rassurer en lui présentant le sommeil comme un cocon protecteur. |
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5 relaxations pour apprendre à faire le calme et à sendormir pour cadeau de Noël ?
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